宝宝的大小假如(rú )是个(🚗)巨大儿或是是(shì )相(🚪)比(bǐ )而言减小的(🔘)宝宝软产道裂伤确(què )实是不(bú )可避免的(de )
宝妈的配(pè(🚭)i )合(hé )当然(rán )剖产时(🕧)宝妈的配合是很(hěn )最重(🚧)要(🚀)的(📌)对那些(xiē )个不配(🌺)合(🔜)的麻(✊)麻并不一定需(🐊)要会阴侧切尽量的避免不(🍨)必要的会(huì )阴直接撕裂
助产(chǎ(🅾)n )人员的熟(🐨)练度(😿)(dù )各个(💌)助(⏬)产人员的(de )熟(🦓)练度(💀)是有(yǒu )区(♓)别的(🧗)些经验老道的助产士接生就两个字很漂(🥘)亮(liàng )也可以尽(✈)量避免(📝)会阴撕(sī )裂(liè )或撕裂
宝宝宫内状况宝(bǎo )宝又(yòu )出现导致缺氧症(🖋)状胎头(tó(🚛)u )又在(😤)阴道口时必须会阴侧(✖)切(🖼)全速产(🥅)程(chéng )要(yà(👶)o )是宝(bǎo )宝(bǎo )会出现肩难产(🕞)或(🚡)产钳助(zhù )产(🧢)时往往(wǎng )增强会阴(😡)撕裂的(de )风险(⛪)
尽量外阴清洁可以不使用洁尔阴(👺)及(jí )以(yǐ )外(🛵)外阴洗剂或温开(💲)水清洗外阴(🌆)
适量离床活(huó )动可(😔)以能(🧝)有利恶露排出
产后可以不(♊)做产后健康操(cāo )促进产后复旧(🌊)也是可(🛂)以系(xì )统性的练习凯格尔(ěr )运动进一步促进盆(😤)底(dǐ(🌑) )肌(😼)肉的完全恢(💬)复
最终护士(shì )说麻醉师在做另(😒)一(👴)(yī(👛) )台手术差(chà )不(bú )多要(💊)半(🥔)个小(🆒)(xiǎo )时才(🌯)能(néng )过来(lá(😕)i )天(🍢)知道这几十分钟我是怎摸熬回来的当(dāng )时(shí )巳经痛到连呼吸都在颤抖等(🔸)麻醉师进来的(✂)时候巳经(👖)快四点钟(zhōng )了(🎻)但是我当时也早(🦇)开到五(wǔ )指了打完无痛并又不是一点都(🔡)(dōu )不痛(tòng )了只不(🌤)过是(📩)确(què )实很快了不少又遇到(dào )了一(👍)个小时护(📽)士来全面检(🤬)查我宫口就已经开全了凌晨(💵)五(📊)点多进了产房然后再(🍶)(zài )早上(shàng )六点多我儿子就(✡)阴历了(💴)确实也侧切了但一切都比我想像之中的还得成功(😦)了
剖产经验
我(♍)孕前期的(🐣)(de )运动量还(🕖)可以我是(🍢)一直(🏁)应(yīng )该有在上班的但是上(💛)下(♍)班也(yě )是走(zǒu )路啊是没有坐(💰)公(📢)交车一(🦂)天大致能(🧑)走七千多(duō )步我个人(🐀)觉着并不是平时走(🤤)路多就能(🦓)剖产但应该是可以不(bú )快速产程就是想(💤)要早(zǎo )去卸货(🕴)的(😖)话就(🚪)多运(yùn )动应该是极大帮(bāng )助的
剖产一定(☕)要对自己有信心因为不仅(🤰)就是你在努力再努力(🛥)宝宝也在只有努力的(de )配合你要是选择顺了(☔)就肯定不能(🌪)(néng )中途(tú(🔩) )而废意志要斩钉截铁等以后见到宝宝的那一刻一(🔭)切的疼(téng )痛都(dōu )会消失(🐰)(shī )一干二净(jìng )了(le )剩(shèng )下的唯有老(🍝)母亲般的微笑
保持好的(🕸)心情越(🥨)是(😅)到预产(chǎn )期越又(yòu )不能急的心情好才能(🥧)好(hǎo )吃好睡母子连心等(🌝)宝宝确(🍯)实(shí )在肚子里(lǐ )发(📜)育期完全成熟了才会瓜(guā )熟蒂落
孕(🕵)晚期很难大(🐢)便干燥我(🔞)孕(😩)后期每(měi )天晚上(🚡)早上基本(bě(🐉)n )都会空(kōng )腹喝一杯(🚇)蜂蜜水后(hòu )再去厕所(🗽)就特别顺畅到底对自然分(🧙)娩有木(⭕)有帮助仅仅感觉上喝蜂蜜水自我感觉过于良好
产后恢复
产后一定要多做提肛运动坐着坐着随时随地都可以(🕚)不做此项运(🎐)动一(yī )来促进身(🤤)体血液循环可促进扩约肌(🍜)(jī )的(de )收缩二来(lái )能(🕧)够早日可以(yǐ(🎓) )恢复阴道的紧致细腻我产后(hòu )一(yī )段时(shí )间(jiān )觉(🐨)着有阴吹现象但经一(🆓)段时间(🐧)的锻炼现在(💽)也好了很多了
其次是一(yī(🛶) )定要束(💞)(shù )缚不能让大肚子随(suí )波逐流(📉)吧
以后(hò(📶)u )再来讲讲(jiǎng )我的恢复和月子(zǐ )在(🛂)医(yī )院住了三天就(💮)出院手续了又回到家(🗜)后开始了(🚾)我和宝(🙋)(bǎ(♎)o )宝坐月子(🐕)的生活(huó )孩(há(✏)i )子吃(chī )奶和换尿片是我每隔(🍘)一(yī(🏕) )天都在奇(qí(🎼) )遇的在这里(lǐ(🏧) )告诫各位家务(📷)不做应该不会有(⤴)(yǒu )多大(dà )影(🛡)(yǐng )响因此千万不能急着在孩子睡(💢)着(zhe )了(le )后(hòu )立马去做家务而是好好休息一下(🛢)一会儿或睡一(🔓)觉我怀着(zhe )期待宝(🍎)宝第八个(gè )月的时候我的体重就(😆)129斤了生了宝(bǎo )宝(bǎo )后(👧)孩子晚上睡觉无聊的时候玩(wán )玩(wá(🏝)n )手机(jī )看下头条听(🔺)一个宝妈说有(🚜)一种产后(♍)收(🔟)腹(🖍)衣穿着很(hěn )舒适(🚨)效(🤮)果(🏑)也还好就能找到了(🥫)那(nà )个買家(♍)所了解了一下又(🎱)是纠(👺)结啊买不买终(zhō(🔏)ng )于打定主意买了一套送(😎)来(🍠)货后(hòu )就忙(máng )不迭(🚃)地挑款式就(jiù )算是脱下(⛳)后(🍰)体型(🕗)马上就(jiù )变动了肚(🛷)(dù )子上略显臃肿垮的(🐕)肉缩紧了肚(✍)子又看(kàn )了(➡)看(🔛)崎岖(🏗)不平了好多(🎵)第二也是穿上后所有的腹部感(🕺)觉上(🛌)热(👟)热的一个月过来我竟(🔱)是痩了16斤顿时(🤥)感觉(jiào )也没花冤(🥃)枉(🉑)钱贴身穿也很透(🧚)气性很(📴)好干脆我穿了(🌜)2个多月肚子(🐸)基本收平了产后140到现在99斤体重明显下降不个人建议(🙃)节食和(🚕)(hé(➡) )运动和吃节食(shí(🍿) )现在一直(🎦)坚(jiā(🌕)n )持两个月母(🆚)乳健(jiàn )康的灰复(fù(🎷) )了(🏺)
坐月子42天(🧜)那(✒)绝对(👛)是不是黄金42天坐月子42天只是恢复元气的(🛢)(de )42天又是保养(🌴)和完(🗻)全(🐜)恢(huī )复(fù(🔢) )剖腹产伤口的42天但那绝对是(🍽)并非健康减肥的最(zuì )适合(🎢)时机(jī )如(🗒)果不(🆘)是中(💳)(zhōng )选择在产(🎰)后42天内健康减肥不对很可(kě )能还(🤗)反而(ér )会适得(🔪)其反会(👛)造成(🙊)决(🦖)不可阻一阻的损失
一手术(shù )之(🐞)后赶(🥤)快活(🍠)动
一(🧠)般(⏲)剖腹(fù(🌴) )产后(hòu )医生都会告知(zhī )产(🚣)妇赶快离床活(🎥)动可(🦖)是(🍬)一般(bā(😶)n )产妇(👟)或是家属都害怕(🚀)(pà )毕竟刚刚动了手术因为(🤕)他们都不积分换剖腹产手术(shù )然后24小(😝)时就可以(yǐ )在床(chuáng )边稍微(wēi )走(zǒu )动等到身体有(🔇)排气的现象也就是屁臭后(⏬)再就可(kě )以(✏)不(🐠)吃了(🌖)东西了
二(èr )房事(💬)和(hé(⏬) )避孕一般(🛁)顺(⚽)产的产(🤚)妇夫妻过两性生(🥣)活的(de )时间建议是在生(😪)完孩(hái )子6周到8周后(hòu )不(bú )过(🌊)现实生活中有很多人经过漫(mà(🍎)n )长而艰辛的(🍩)十月怀胎已(👂)经等(🚟)不了了目的是防(🔵)止感(gǎn )染不超过最底最低也得在(🤬)一个月后同(🏫)房当初我和前妻(🕚)是忍了两个月(👾)才同房(fáng )的替对自己的老婆(🍛)负责是(🎦)为(wéi )防止(💠)(zhǐ )感(✉)染(😍)最好是2月(🔈)(yuè )后同房如果是剖腹(fù )产(🛒)那你再等待的(🐛)时(shí )间好是(shì )进一步各边
剖腹产后(🍆)如(⛺)果(🦓)还准备(🗞)(bè(🎑)i )着生第2胎(🥟)需要再等待的(🦄)时间(🏹)要比(📳)自(zì )然分(💓)娩的(💄)时(🔻)间更(🕉)长建议在(🔁)一年然后(🦈)(hòu )再怀孕假如(rú(🦒) )改天打算剖(🍽)产最好就是是等(dě(🖤)ng )到两(liǎng )年(💪)之后(🐮)再(🚳)怀宝(bǎo )宝(bǎo )要(yào )是不采(🤾)取(😍)什么措(🧕)施避孕措施只不过有过什么制度(⚾)过剖腹产人工流产会很巨大的危(wē(😀)i )险因为确保至多(duō )也得(dé )等自己半年然后再没怀孕为好
三(🏂)顺(⬅)产术后(😚)恢(🤭)复剖(pōu )腹产手术然后(🚌)一共不需要在医(yī(🥀) )院待5到7天直到(dào )回到家里很可能(😩)依旧会(huì )都觉得很疲劳(😯)感再另外伤口的影响都觉得站起和站直都比(🔍)较好(😹)难办可是手术恢复(fù )是需要一定的(🤷)时(🗡)间在(📿)(zài )手(😲)术之(zhī )前6周之(zhī )内最(zuì )好(🈂)不要尽(jìn )量避免提重(💯)物也(🎩)要(📒)注意(🎮)护理伤口(🧡)假如伤(🚩)口有红(🤣)肿或者留(🔢)液体有可能是感染(😟)炎症(zhè(✂)ng )了(le )必(bì(🚳) )须以最快的速(🌎)(sù )度看(🍵)医(yī(🦑) )生治疗(🥩)
四刨腹产的人(rén )需要锻炼身体盆底肌(🈂)群吗
有是人觉着(🛃)剖腹产的人导致(zhì )胎(tāi )儿在产道因为(🤛)骨(🏿)盆底(dǐ )肌和韧带比(🖕)较松(💴)弛因(🌷)为要锻炼身体恢复盆底肌但是的原(🗂)因剖腹产是(🎠)没(➡)有经(jīng )那个(🛌)过程所以(yǐ )我不需要锻炼盆底(🍘)肌这样的认识(shí )是错(cuò )误(wù )的(🛩)(de )依旧需(🥨)要锻炼(🕊)骨盆肌肉(ròu )
五运动(🏒)(dòng )量小的保(🛑)健体(🌃)操(😕)健康(👊)(kāng )的产妇在产后68小时即可(⬇)解决坐起(qǐ )餐(cān )宴24小时可翻身活(🌎)动有病菌感染的或死胎(🔡)的产(🚏)妇可延后23天以后以后(🎋)再下床活动下了(🐾)床后开始做产(✋)后保(🎈)健(jiàn )操(🚚)
呼吸运动仰(🥥)卧位两臂向后伸展装在体(🕷)侧探吸气使腹壁(bì )坍陷内脏束缚向上(🛬)然后把呼(hū )目的是运动腹部(🥗)活动内(📈)脏(👒)
举腿运动(dòng )仰卧(wò )位(👛)两臂(🛶)伸(shēn )直横放于体侧(cè )以内腿轮流上阵举高(😜)与身体(📄)成(🤴)一直角(jiǎo )目的是可以提高(gāo )腹直肌(🔃)和大腿肌肉力量挺(❓)(tǐng )腹运动仰卧位双膝屈起双(🌝)足躺着放在床上高抬臀(⏸)部使(🔖)身体重量由及双足支持目(⌛)的是增强腰臀(👷)部肌肉(🏘)力量
缩(🔆)(suō )肛运动仰(☔)(yǎng )卧位两膝分开(❎)再轻轻(qīng )向下缓(huǎn )缓(🈴)转动同时(shí )快速收(shōu )缩肛门(🐥)然后把双膝分(📞)开并放目(mù )的(de )是锻练盆底肌肉